Gesundheit für Körper, Geist und Seele
Yoga
Seit Ende der 1980iger Jahre unterrichte ich Yoga. Zunächst klassischer Hatha-Yoga.
Im Laufe meiner Erfahrungen und durch ständige Weiterbildungen habe ich ein Yoga entwickelt, dass viele Aspekte von Ayurveda und Heilmeditation integriert.
Viele Menschen sehnen sich nach Ausgleich zum anstrengenden aktiven Alltag.
Ich richte meine Yogastunden so aus, dass Entspannung einen großen Raum einnehmen darf.
Achtsamkeit und Entschleunigung haben von daher Priorität.
Aktive und stille Meditationen gehören neben Atemübungen ebenso dazu.
Ich habe eine Ausbildung in Klangschalen-Therapie und lasse gerne Gong und Klangschalen mit einfließen.
Termine
Yoga am Samstag
mit Meditation, Tanz, Yoga
- 22.Februar 2025 von 10:00 - 13:00
- 29.März 2025 von 10:00 - 13:00
Ausgleich € 35. p.P.
Online via Zoom
-
Yogakurs ab 10.Februar 2025
jeweils von 19:00 - 20:00
Ausgleich € 10. p.P.
sehr beliebt ist im Sommer:
Yoga im Garten
Freitags von 17:00 - 18:00
Ausgleich € 10. p.P.
Beginn: 13. Juni 25
Du hast eine Frage oder ein anderes Anliegen, dann schreibe mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich melde mich zeitnah bei Dir zurück. Danke
Bitte kläre vorab mit deiner Ärztin, deinem Arzt ab, ob Yoga für dein Wohlbefinden förderlich ist.